by Joz

Hoe ziet nou iemand eruit die depressief is? Slecht verzorgd, voor zich uit starend en de hele dag liggend in bed. Niet lachen, niet praten en ook niet uit huis. Misschien is dit toch wel een beetje het beeld. Zo zou ik het tenminste zeggen, als ik niet beter wist. Ik weet beter. Want ik…

Niet in een hokje te plaatsen

28 mei 2020

0 comment

Dat had ik niet gedurft

by Joz

Sinds ik ben verhuisd reageren mensen daar soms verbaasd en verwonderd over. “Wow, dat is wel een grote stap, dat je dat durft.” En ik zat mij dus af te vragen waarom ik naar de andere kant van het land heb durven verhuizen. Kijk, ik snapte echt wel dat dat een grote stap was. Een…

-Read More-

Een beetje positiviteit Over leven

depressie grote stappen herstel levensles nieuwe fase opbouw uitdagingen

5 mei 2020

0 comment

Tussen de therapie door

by Joz

Therapie heb je in verschillende vormen; klinisch, deeltijd of ambulant. Hoeveel tijd je therapie kunt krijgen verschilt heel erg per instelling. Sommige instellingen zijn wat makkelijker in het zoeken naar mogelijkheden en dingen aanpassen. Zorg op- en afschalen. Dat maak ik nu mee met mijn eigen werk. Maar toen in zelf therapie had, was dit…

-Read More-

In therapie Overleven

afhankelijk angst crisis depressie emoties herstel overleven psychische stoornis therapie tijd

19 januari 2020

0 comment

Geen voorbeeld

by Joz

Vaker hoor ik van vriendinnen dat ik een voorbeeld ben. En nu helemaal, jarenlange depressie overwonnen, een enorme stap buiten mijn comfort zone gemaakt en nu de baan die ik altijd wilde. Perfect toch? En ik denk vooral; neem mij niet als voorbeeld!

-Read More-

Over leven

depressie depressievrij overwinnen psychische gezondheid rolmodel voorbeeld

7 december 2019

0 comment

Mijn depressieherstel in fases, deel2

by Joz

In mijn vorige blog vertelde ik het begin van mijn herstel. Deze is denk ik begonnen na mijn periode in Zeist en het diepe dal waar ik toen in beland was. Ik vertelde al over mijn periode van school, mijn ergste terugval, het overleven tot een behandeling begon, medicatie die aansloeg en het voorzichtig oppakken…

-Read More-

Mijn verhaal

depressie herstel recovery

24 november 2019

0 comment

Mijn depressieherstel in fases, deel1

by Joz

Mijn herstel van depressie heeft een aantal fases gehad. Nu is er ook een theorie over welke fases je door maakt, maar ik kijk even puur naar mijn eigen fases. Wat ik gemerkt heb. Geen enkele theorie, puur mijn eigen proces. In dit herstel kijk ik vooral naar de laatste twee jaren, het is heel…

-Read More-

Over leven

depressie fases herstel herstellen maatschappij ontwikkeling recovery

4 oktober 2019

0 comment

Depressie versus gezond

by Joz

Deze blog is een soort dagboek van een dag; bekeken door de depressieve bril en door de gezonde bril. Het leven kan veranderen. Depressie, het betekent niet dat je niets doet en niets kan. Gezond betekent daarentegen niet dat je geen frustraties, onzekerheid en angsten meer hebt. Je gaat er alleen wel echt anders mee…

-Read More-

Over leven

depressie depressieve modus gezonde modus herstel over leven overleven

24 augustus 2019

0 comment

De verschillen

by Joz

De afgelopen jaren heb ik mij zo vaak afgevraagd of ik echt depressief was. Of al die gevoelens niet gewoon bij het leven hoorden. En ik kon mij totaal niet voorstellen hoe het leven zonder depressie zou zijn. Ik weet nu dat het echt anders is zonder depressie. Maar ik weet ook dat er nog…

-Read More-

Een beetje positiviteit Over leven

depressie depressievrij herstel leven psychische gezondheid recovery

6 juli 2019

1 comment

Door mijn depressie

by Joz

Ruim 5,5 jaar heb ik last gehad van een depressie. Van angsten en persoonlijkheidsproblematiek. Voor mij, vooral van depressie. Periodes waarin ik iets stabieler was wisselden zich af met crisissen. Naar mijn gevoel hebben die alles overheerst. Periodes van niet kunnen slapen. Periodes van op de bank liggen. Periodes in behandeling. Periodes waarin ik functioneerde…

-Read More-

Mijn verhaal Over leven

activiteiten depressie eigenschappen helpend herstel herstellen hulp wat mij geholpen heeft

5 april 2019

0 comment

Hier wil ik niet naar terug

by Joz

Herstellen gaat met vallen en opstaan. Gedeeltelijk gaat het ook over keuzes maken, welk gedrag wil ik wel of niet laten zien? Hoeveel invloed wil ik mijn stoornis geven? Hoeveel ruimte mag het innemen? Voor mij is herstellen niet altijd vooruit kijken. Het gaat niet altijd over wat ik wil. Vaker gaat het over wat…

-Read More-

Overleven

crisis depressie gevecht herstel terugval

Niet typisch depressief

Dat had ik niet gedurft

Tussen de therapie door

Geen voorbeeld

Mijn depressieherstel in fases, deel2

Mijn depressieherstel in fases, deel1

Depressie versus gezond

De verschillen

Door mijn depressie

Hier wil ik niet naar terug

-Volg mij op Insta!-

-Reacties op mijn blogs-

-Berichten per onderwerp-