Antidote

Een dag uit het leven van een depressieveling 4

by Joz

Het is half 9 als ik uit bed kom. Ik heb weinig zin, maar echt een probleem is het niet. Ik kan rustig aan doen, ik moet pas om half 11 op mijn vrijwilligerswerk zijn en ik ga met de auto. Ik doe mijn best om er leuk uit te zien vandaag. Daarom ook maar…

Mijn verhaal

dagbesteding dagboek depressie herstel keuzes kopzorgen

7 augustus 2018

Iets uit handen krijgen

by Joz

Het kan ontzettend lastig zijn, een hele to-do-list, maar eigenlijk is het allemaal teveel. De drempel is hoog en je wilt niet. Je wilt opgaan in het niets doen. Liggen onder de deken (vandaag niet doen!) en wachten. Genoeg tijd voor al die klusjes, maar eigenlijk totaal geen zin. Vastgeplakt met lijm, aan kogels gebonden,…

depressie huishouden hulpmiddelen taken

13 mei 2018

Een dag uit het leven van een depressieveling 3

by Joz

Het is 08.00 als de wekker gaat. Ik mag nog een uur. Twee uur is ook prima. Het is vandaag vrijdag en ik ben moe van alle activiteiten. Ik tel al dagen af naar vrijdag. Ik slaap nog wat en als ik om 9.10 wakker word ga ik eruit. Want de afspraak is wel dat…

dagboek depressie

8 mei 2018

Wat je depressie je wijs maakt

by Joz

Een depressie is niet alleen maar een zwaar gevoel, het is niet alleen maar nergens zin in hebben. Niet alleen maar in je bed willen liggen. Het is niet het constant afvragen wanneer je weer kan gaan slapen. Je afvragen hoe je de dag door moet komen. Waar kleine taken grote bergen worden. Het is…

depressie gedachten overtuigingen psychische stoornis

9 april 2018

Student met depressie

by Joz

Gisteren kwam er een heftig nieuwsartikel op mijn Facebook voorbij. De helft van de studenten heeft angst- en depressieklachten. Eén vijfde van de studenten denkt actief na over suïcide. Dit zijn de cijfers uit een onderzoek van de studenten op hogeschool Windesheim. Dit kwam dichtbij, op deze hogeschool is mijn zware depressie begonnen en ben…

depressie hbo onderzoek stress studenten studeren studielast. prestatiedruk

30 maart 2018

Een dag uit het leven van een depressieveling 2

by Joz

Het is donderdagmorgen iets over 8. Ik word wakker en kijk naar de wekker. Yes ik mag nog even liggen, maar waarom is mijn wekker niet gegaan? De oplader zat niet goed, mijn mobiel is leeg. Dus die leg ik nog even aan het stroom. Om 9 uur zal ik eruit gaan. Een kwartiertje langer?…

Mijn verhaal Over leven

dagjemee depressie leven overleven

15 maart 2018

Een nieuwe psycholoog

by Joz

Sinds drie weken heb ik een nieuwe psycholoog, niet een tijdelijke, maar een vast psycholoog. Eindelijk komt er een start om een nieuwe behandeling te gaan proberen. Het voelt alsof er weer een nieuwe periode start. Allemaal best spannend en ingewikkeld.

Mijn verhaal Over leven

behandeling depressie nieuw begin nieuwe therapie psycholoog

7 maart 2018

1 comment

Een dag in het leven van een depressieveling 1

by Joz

Het is maandagmorgen en de wekker gaat om 8.00 uur. Ik wil niet, een nieuwe week, een nieuwe dag, bah! Ik mag nog een uurtje blijven liggen, want om 9.00 moet ik echt mijn bed uit. Ik vind het fijn om dat uurtje te blijven liggen en nog even bewust onder mijn deken te mogen…

Mijn verhaal

dag dagboek depressie

30 januari 2018

Update: depressieve wereld

by Joz

Hoi Allemaal, zoals jullie waarschijnlijk gemerkt hebben blog ik nog maar erg weinig en ben ik minder actief op social media. Ik heb zeer grote twijfel of ik deze blog nog door wil zetten. Onder het mom van ‘Geen definitieve keuzes in depressieve toestand’ blijft de site nog open staan. Ik kan op dit moment…