Het was echt een jaar met ups en downs. Een jaar met grote veranderingen. In deze blog kijk ik terug op het afgelopen jaar door middel van verschillende emoties. Wat maakte mij boos? Bang, blij, trots etc.
Een tijd vol met feestdagen, vol met gezelligheid en met eten. Vol met vrolijke gezichten, gezamenlijk spelletjes doe, familieaangelegenheden en vooral; vol met verplichtingen. Wat als deze tijd voor jou geen feest is, maar een tijd vol confrontaties en moeilijkheden. Misschien heb je niet die lieve familie om je heen. Voelen de verplichtingen als veel…
De wereld is een heel groot ding, oneindig. En er gebeurd een heleboel ellende op deze wereld en om ons heen. Deze wereld kan jij dan ook niet veranderen. Ik denk dat het enorm helpt om te kijken naar de mooie dingen op de wereld en om ons heen. Als we daarnaar kijken kunnen we…
In mijn vorige blog vertelde ik het begin van mijn herstel. Deze is denk ik begonnen na mijn periode in Zeist en het diepe dal waar ik toen in beland was. Ik vertelde al over mijn periode van school, mijn ergste terugval, het overleven tot een behandeling begon, medicatie die aansloeg en het voorzichtig oppakken…
Mijn herstel van depressie heeft een aantal fases gehad. Nu is er ook een theorie over welke fases je door maakt, maar ik kijk even puur naar mijn eigen fases. Wat ik gemerkt heb. Geen enkele theorie, puur mijn eigen proces. In dit herstel kijk ik vooral naar de laatste twee jaren, het is heel…
Er zijn natuurlijk een heleboel kleine dingen die je blij kunnen maken. Echter moet je er wel op letten om ze op te merken. Om de naam van mijn blog eer aan te doen benoemen ik even de beautiful things in life. Help jij mee de lijst nog meer aan te vullen?
Niemand wil zich langer kut voelen dan noodzakelijk. Het liefste was gisteren alles al over en voel je je weer helemaal goed. Natuurlijk, dat is enorm logisch. Om te herstellen moet je hard werken en veel weer opbouwen. Je moet anders met bepaalde dingen omgaan. Ik wilde zo snel mogelijk weer positief in het leven…
De donkere dagen beginnen, misschien breng je net als ik weer vooral veel tijd binnen door. Doordat ik nu aan het werk ben, ben ik redelijk vaak erg moe in de avond. Het liefste hang ik dan lekker op de bank. Alleen maar op de bank liggen doet mijn stemming geen goed. Daarom een blog…
Gisteren was het World Mental health day en werd de #ikbenopen campagne gestart. Ik vond het erg goed om op te merken hoeveel mensen er al aan mee hebben gedaan. Mijn instagram pagina stond vol met handen met cirkels erop. Ook ik dit mee. Ik vind openheid heel erg belangrijk en het heeft mij zeker…
Deze blog is een soort dagboek van een dag; bekeken door de depressieve bril en door de gezonde bril. Het leven kan veranderen. Depressie, het betekent niet dat je niets doet en niets kan. Gezond betekent daarentegen niet dat je geen frustraties, onzekerheid en angsten meer hebt. Je gaat er alleen wel echt anders mee…
